Dieses Programm ist speziell für Menschen ab 50 Jahren konzipiert. Das gezielte kraftorientierte Trainingsprogramm wirkt sich positiv auf die Körperstabilität sowie die Rücken- und Bauchkraft aus. Ebenso werden Körperkomposition sowie Stoffwechselfaktoren optimiert.
Das wissenschaftlich fundierte Programm erstreckt sich über 12 Wochen
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- Dauer 12 Wochen
- Anbieter: Mooswaldklinik GmbH >