BWKG-Präventionsführer

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1
PerGu-MED 50Plus

Dieses Programm ist speziell für Menschen ab 50 Jahren konzipiert. Das gezielte kraftorientierte Trainingsprogramm wirkt sich positiv auf die Körperstabilität sowie die Rücken- und Bauchkraft aus. Ebenso werden Körperkomposition sowie Stoffwechselfaktoren optimiert.

Das wissenschaftlich fundierte Programm erstreckt sich über 12 Wochen

 

2
Physiotherapie

Ziel der Physiotherapie ist die Wiedererlangung und Erhaltung der größtmöglichen Selbstständigkeit und Mobilität des Patienten in all seinen Handlungen. In der Physiotherapeutischen Ambulanz des Klinikums Christophsbad behandeln wir Menschen jeden Alters.

3
Präventions-Kurse

Folgende Kurse können gebucht werden:

- Aquariding

- Pilates

- Qigong

- Wassergymnastik

- Fünf Esslinger

- Yoga

- Parkgymnastik

- Autogenes Training

- Medizinisches Gerätetraining

4
Präventionswoche

Folgende Leistungspakete erwarten Sie bei Ihrem Aufenthalt:

- Sechs Übernachtungen inkl. Vollpension

- Ärztliches Beratungsgespräch

- Verfahren zur Stressbewältigung

- Hirnleistungstraining

- Medizinische Trainingstherapie (MTT)

- Kneipp-Anwendungen

- Nordic-Walking

- Drei Gymnastikeinheiten

 

5
Präventionswoche "Gesunder Rücken"

Die Präventionswoche umfasst:

- 7 Übernachtungen mit Vollpension

- Ärztliches Beratungsgespräch

- Anleitung zu Stressbewältigung und Entspannungstherapien

- Atmen erfahren – Einführung in die Atemschule

- Tipps für den geplagten Rücken

- Übungsstunden im medizinischen Fitnesscenter

- Frühgymnastik/Gyrokinesis®

- Aquafitness, Schwimmen

- Ernährungsberatung

- Herz-Kreislauf-Training

- Gehen/Walken

- Nordic-Walking

- Gymnastik nach Musik

- Geführte Wanderungen

- Gründliche ärztliche Untersuchung

- Ruhe-EKG und Laboruntersuchungen

- 1 × Massage

- 1 × medizinisches Bad

- 1 × Wärmebehandlung (Fango, Heusack oder Heiße Rolle)

- 1 × sonstige Therapie (Elektrotherapie oder Rotlichtbehandlung oder Inhalation)